來跟大家分享 從我十幾年前開始減肥 就在看的拳擊有氧影片 這位比利大叔真的很厲害 非常適合跟我一樣不喜歡只是跑步騎腳踏車 覺得無聊的有氧運動朋友 這個包準你覺得很有趣 而且爆累！！ 包你跳的汗流浹背 我很喜歡在家跳 因為流完汗就可去洗澡休息 又不需花錢 尤其重點是它對下半身雕塑 特別有幫助 快去試一試吧！ Tags: 7 comments 22 likes 1 shares Share this: 胖美女邁向自由之路 About author not provided 嗨！我是愛麗絲 年輕時是叫飛天小綠兔 增肌減脂｜減肥料理｜減肥心得｜? 3417 followers 3199 likes "https://www.youtube.com/user/alice721927" View all posts